EPA+DHAサプリを選ぶポイントは?

2015年05月01日

大手健康食品メーカーさんの宣伝のお陰で、魚のオイルがだいぶ世の中に認知されたことはよかったと思います。団塊世代がこれから高齢者となっていくなかで、アンチエイジング、病気の予防はますます最大の関心事となっていくはずであり、多種類のサプリメントのなかでとくに「血管・血液」への有効性が臨床データで認められている魚のオイル(オメガ3)は動脈硬化リスクを低減するためにも注目のサプリといえます!


血管・血液にはEPAの量が多いことが好ましい

同じEPA+DHAサプリメントであっても、配合量を見るとかなり違いがあります。 価格だけで比較せずに配合量で選ぶのがポイントです。なぜなら、厚生労働省ではEPA+DHAの1日摂取量を1000mgと推奨しています。食事と合わせて1000mgに届くことが望ましいのです。
posted by shinto at 11:33 | 動脈硬化にオメガ3(EPA・DHA)

EPA・DHAに・・・プラス“セサミン”は理解できない?

2013年07月22日


当社の『EPA+DHA800mg』の発売にあたり、委託工場の部長に聞いてみた。当工場はGMP認定のある日本でもトップクラスの製造工場である。

製造工程.jpg

「EPA、DHAにセサミンを配合した他社製品がありますが、どうですか?」。

その部長はこう答えた。
「確かにEPA、DHAは酸化されやすいので酸化防止のためビタミンE(脂溶性の抗酸化物質)を加えるのはわかります。でも、さらにセサミンを加えるというのは理解できません。意味ないですからね」。

セサミンは、ごまの種子に含まれる脂溶性の抗酸化物質であるゴマリグナンの一種。
ごまにはセサミンの他にもセサミノールやセサモリンなど多種類の抗酸化物質が含まれている。

ビタミンEのほうが抗酸化力が低いという話もあるが、はたしてセサミンの抗酸化力がどのぐらいあるかの専門的データは、どこを調べても見当たらない。
ぎゃくに、それほど抗酸化力があるのなら、セサミンの5倍以上ものビタミンEを配合する必要があるのだろうか、という疑問も湧いてくる。

つまり、セサミンを名乗っているけれど、実のところEPA・DHAの酸化防止はビタミンEに頼っていると考えたほうがよさそうである(つまりEとセサミンの力は同程度)。

ごまの中にたった1%未満しか含まれていない希少成分とはいうけれども、10mgのセサミンは(10mg÷0.01=1000mg)で、たかだか1gのごまに含まれる量ということになる。
こんな僅かな量なら、ごまを擂るなりして直接食べたほうがましではないのか??

それにしてもこの製品・・・、当社の「EPA+DHA800mg」の1/2量しか配合されていないのに、「高すぎないか?」。

他社比較.jpg

☆ そらEPA+DHA 800mg 詳しくは ⇒
初めての方には、初回半額お試しがあります(1ヶ月分)

魚のオイルボトルを手に.jpg






動脈硬化があって、なぜ静脈硬化がないのか?

2013年03月05日

動脈は、血管の収縮や血圧の上昇によって血流が速くなります。その結果、血管壁への摩擦は大きくなり、また、動脈の分岐点では衝撃や乱流が起こるので、血管壁が損傷しやすくなります。
  
例えば、燃料を輸送するパイプラインでは、曲がり管や、Y字管での水撃圧や乱流が起こる個所で管が磨耗し破損事故が多くなります。それと同様のことが動脈においても起こるのです。
 また破損個所の応急処置としてコレステロールが貼り付くようになります。そうしたことが重なって動脈硬化が進行していくのです。

一方の静脈は、血液の勢いや圧力が低く、血管壁も動脈に比べて薄くできています。また、逆流を防ぐための静脈弁がついているなど、血流による障害がおこりにくいのです。すなわち、血管壁には障害が生じにくく“静脈硬化”は起こらないといわれています。

動脈と静脈の断面図.jpg


●LDL(低比重リボたんぱく:lowdensity lipoprotein)
「悪玉コレステロール」の代表格で、動脈硬化や虚血性心疾患の危険因子。水よりも重く、血液中に存在して脂質を全身の末梢組織に運びます。

●HDL(高比重リボたんぱく:high density lipoprotein)
 いわゆる「善玉コレステロール」です。いちばん重いリボたんぱくで、中性脂肪もコレステロールも少なく、リン脂質が半分を占めています。全身の末梢組織から余分なコレステロールを取り除き、肝臓に運びます。

悪玉コレステロール(LDL)が多く、善玉コレステロール(HDL)が少ないことが動脈硬化の第一の原因にあげられています。

◆ 関連記事 ◆
『LDLコレステロールが高めでも、HDLが高いと動脈硬化になりにくい』

『EPAで血管年齢が若返る、富山県でのある調査結果!』

そらウェブショップ →

魚のオイルボトルを手に.jpg
豊富な配合量が特徴。そらEPA+DHA800mg