50代から骨粗鬆症へのそなえを

2016年09月15日

年齢ごとの骨量変化のグラフをご覧になったことがあると思います。

男女ともに30代前後がもっとも骨量が多くなるピークで、そこからはなだらかな下り坂となり、80代にもなればピーク時と比較して20%くらいにまで減ってしまいます。

これが骨粗鬆症です!とくに女性は閉経後ホルモンの関係で骨が減りやすくなってしまうので、気をつけなければなりません。





posted by shinto at 10:43 | カルシウム